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Detacs Krav Maga / Combat Fitness Hamm

Detacs Krav Maga / Combat Fitness Hamm

KRAV MAGA Hamm, (Fitness-) Boxen und Selbstschutz by DETACS

In der letzten Woche haben wir mit dem Stroboskop "gespielt". Die Wahrnehmung wurde deutlich verzerrt und hat die korrekte Übungsausführung erschwert. Respekt all – fear none! See MoreSee Less
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Zum Jahresabschluss haben wir nochmal alles gegeben. Je 4 Minuten Boxerlauf, Hampelmänner und "Fahrrad fahren" in Kombination mit je 300 Liegestützen, Kniebeugen und Bauchaufzügen.Danach 45 Minuten Pratzentraining im Stand und am Boden.Vielen Dank für die schönen Trainingseinheiten 2022 und im kommenden Jahr werden wir nicht nachlassen.Einen guten Rutsch und passt auf Euch auf!Respect all – fear none! See MoreSee Less
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Frohe Weihnachten! See MoreSee Less
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Ab Januar 2023 beginnt unser Training dienstags bereits um 19:00Uhr!Di.: Krav Maga 19:00 – 20:30Mi.: Fitnessboxen 18:15 – 19:45Do.: Krav Maga 19:00 – 20:30 See MoreSee Less
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Trainingsimpressionen: Verteidigung am Boden! See MoreSee Less
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