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Sicherheit beginnt im Kopf. Wir bieten ein systematisches Sicherheits- und Handlungstraining für Frauen, die sich im Alltag souverän und handlungsfähig fühlen möchten.

Du lernst:
– Gefahren frühzeitig zu erkennen
– selbstsicher aufzutreten
– in kritischen Situationen klar zu handeln
– dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen

Kennst du diese Situationen?

Du bist abends unterwegs und fühlst dich unwohl. Ein fremder Blick, eine unangenehme Nähe – und du bist unsicher, wie du reagieren sollst.
Im Parkhaus, auf dem Heimweg, in öffentlichen Verkehrsmitteln. Oder in Gesprächen, in denen Grenzen überschritten werden.

Viele Frauen hoffen, dass „nichts passiert“. Doch Sicherheit entsteht nicht durch Hoffnung – sondern durch Vorbereitung.

Lady Protection setzt genau hier an. Mehr als Selbstverteidigung – ein ganzheitliches Sicherheitskonzept

Prävention & Aufmerksamkeit
Du trainierst, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und dich bewusst zu positionieren. Distanzmanagement, situative Wahrnehmung und klare Kommunikation stehen im Mittelpunkt.

Mindset & Selbstbehauptung
Selbstsicherheit beginnt im Kopf. Du entwickelst innere Klarheit, stärkst deine Körpersprache und lernst, Grenzen klar zu setzen.

Handlungskompetenz
Was tun im Ernstfall? Du erhältst konkrete, einfach abrufbare Strategien für reale Situationen – ohne komplizierte Abläufe.

Effektive Selbstverteidigung
Praktische, realitätsnahe Techniken, die auch ohne sportliche Vorerfahrung funktionieren. Einfach. Direkt. Wirksam.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Seminardetails:
Umfang: 4 × samstags von 10:00 – 13:00Uhr
Start: April 2026
Investition: 89,00 €
Ort: DETACS – Banningstraße 15 – 59067 Hamm

Platz sichern – unverbindlich anmelden unter office@detacs.de